Vous avez un enfant intérieur

Le temps du Plaisir

Vous êtes un être humain qui, par nature, cherche à satisfaire les besoins de son enfant intérieur. Celui-ci a besoin de rigoler, de sourire, de rire le plus souvent, recevoir des câlins, vivre des émotions d’amour et de joie.

Malheureusement, les gens négligent cette donnée indispensable dans la gestion du temps. Sachez que si vous n’avez pas un plan pour le plaisir, vous créez inconsciemment un plan pour la douleur. Même une machine a besoin d’un temps d’arrêt pour la récupération. Les gens croient qu’en s’offrant quelques semaines de voyage à la fin de l’année, ils peuvent subvenir au besoin profond du plaisir. Mais en réalité, ils ont tort.

Vous devriez avoir une liste de plaisir et chercher le plaisir d’une manière consciente. Voici une liste d’activités de plaisir qui pourra vous inspirer. A chaque fois que vous réalisez une réussite, engagez-vous à investir votre temps en compte «PLAISIR» en faisant des activités simples comme :

  1. Danser                                                                                                                     
  2. Faire du massage                                                                 
  3. Rire sans raison                                                                                           
  4. Coiffure
  5. Courir                                                                                                        
  6. Voyager
  7. Applaudir                                                                                                  
  8. Se maquiller
  9. Ecouter de la musique                                                                               
  10. Se Balader sur un vélo
  11. Atteindre un objectif simple                                                         
  12. Regarder un film
  13. Prendre la parole devant un public                                                  
  14. Pratiquer de la relaxation
  15. Aider et conseiller une personne                                                                 
  16. Dessiner
  17. Prendre un café                                                                                           
  18. Regarder la mer et le levée du soleil
  19. Voyager                                                                                                                  
  20. Ecrire un poème
  21. Nager                                                                                                           
  22. Envoyer un sms chaleureux à un ami
  23. Créer une idée                                                                                                         
  24. Faire du shopping
  25. Rédiger une lettre à quelqu’un qu’on aime                                     
  26. Cuisiner
  27. Frapper sur la table avec plaisir                                                                   
  28. Aller à la pêche
  29. Relever un défi                                                                                            
  30. Faire de nouvelles connaissances                                                    
  31.  Suivre une formation
  32. Manger                                                                                                                    
  33. Lire un ouvrage
  34. Chanter                                                                                                                   
  35. Prendre une douche
  36. Sauter sans raison                                                                                        
  37. Visiter la famille
  38. Crier                                                                                                            
  39. Faire du sport
  40. Petit-déjeuner au bord de la mer                                                                 

Passez à l’action

  1. Quel est votre chiffre d’affaire cible cette année : (A)_____________
  2. Quel est le nombre d’heure que vous travaillez par An : (B)___________
  3. Quelle est la valeur cible d’une heure de votre travail : C = A / B ______
  4. Comment envisagez vous passez votre temps précieux cette semaine ?


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